Otvori se

JIN JOGA

Modul OTVORI SE

Dopusti svom telu da se fizički otvori, prijaće mu

Zašto?

Zato što ćeš uz pomoć modula jin joge omogućiti svom telu da se opusti i otvori telo na način na koji mu dolikuje.

Jin joga

je sporiji stil joge, takoreći meditativan. Odličan je za sva tvoja vezivna tkiva.

Ukoliko dosta vremena provodiš sedeći, manje se krećeš i osećaš zatvorenost/ukočenost čitavog tela, onda je jin joga za tebe.

Jin jogu karakteriše duže ostajanje u položajima.

S obzirom na to da je jin joga otvarajući stil joge, nju mogu da praktikuju svi, bez obzira na starost i fizičku spremu.

Modul je tako koncipiran da je odličan i za apsolutne početnike, ali i iskusnije vežbače i instruktore.

Šta dobijaš?

5 časova jin joge – video (obuhvaćeno 5 delova tela, više od 40 položaja)

5 joga opuštanja – audio (posebno kreirana joga nidra za svaki od 5 položaja obuhvaćenih u časovima)

5 tehnika disanja – video (tehnike disanja koje su najkompatibilnije sa jin jogom)

5 vođenih meditacija – audio

Dobijaš +

E-book sa više od 40 fotografija poređanih hronološki u skladu sa časom

E-book sa meditacijama (za ljubitelje meditacije koji bi samostalno meditirali)

Dobijaš +

Našu podršku putem mejla

Ukoliko imaš nedoumice ili pitanja, slobodno nam piši putem mejla: jogamandala.official@gmail.com

LEPOTA JE…

…u tome što čitav modul možeš da radiš svojim tempom. Bez ikakve presije, niko te ne juri, nigde ne žuriš. 

Samo se opusti i prepusti. Nadamo se da ćeš uživati u ovom modulu i da će ti značiti.